Un sorso di questo infuso ti fa tornare come nuovo | Dal dolore al ginocchio alle fitte dietro la schiena: cura tutto

Se hai bisogno di un medicinale assolutamente naturale, questa bevanda è ciò che fa al caso tuo. E per ogni malanno possibile!

Prendersi cura del proprio corpo è fondamentale, per prevenire malattie e malanni, piccoli o grandi che siano. Poiché uno stile di vita sano e consapevole, rappresenta la prima forma di difesa contro disturbi stagionali, infiammazioni e infezioni.

L’alimentazione, poi, gioca un ruolo chiave, tanto che scegliere cibi freschi, ricchi di vitamine, antiossidanti e minerali, aiuta sicuramente  a rafforzare il sistema immunitario, e a mantenere l’organismo in equilibrio. Nondimeno, evitare eccessi di zuccheri, grassi saturi e alimenti ultra-processati, è altrettanto importante.

Anche l’attività fisica regolare, contribuisce al benessere generale. Non a caso, muoversi ogni giorno, anche solo con una camminata o esercizi leggeri, stimola la circolazione, migliora l’umore, e potenzia le difese immunitarie.

Infine, non va trascurato il riposo. Infatti, dormire bene e ridurre lo stress quotidiano, son cose essenziali per permettere al corpo di rigenerarsi. Dal momento che, uno stile di vita equilibrato è il miglior alleato per vivere in salute, e prevenire numerosi malanni.

Una bevanda ricca di proprietà benefiche

L’infuso di zenzero è una bevanda naturale preparata a partire dalla radice di questa pianta orientale, apprezzata da secoli proprio per le sue virtù terapeutiche. Essendo, appunto, nota soprattutto per la sua azione antinfiammatoria, digestiva e antiossidante; sebbene i benefici non si fermino qui. Infatti, grazie ai suoi composti attivi come gingerolo e shogaolo, lo zenzero è un vero toccasana per l’organismo.

Per l’appunto, bere infuso di zenzero aiuta la digestione, favorisce l’eliminazione dei gas intestinali, e allevia gonfiore e nausea; compresa quella causata da gravidanza o mal d’auto. Nondimeno, il suo effetto termogenico stimola il metabolismo, e può risultare utile nelle diete per la perdita di peso. E la sua azione energizzante, risultare ideale anche per combattere stanchezza e cali di concentrazione.

Difese immunitarie, e cuore protetto

Lo zenzero ha proprietà antivirali e antimicrobiche, utili per rafforzare il sistema immunitario, e contrastare tosse, raffreddore e altre infezioni respiratorie. Inoltre, aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, e a ridurre i livelli di colesterolo LDL, contribuendo così alla salute cardiovascolare.

L’infuso in questione, si prepara facilmente con radice fresca tagliata o grattugiata, oppure con bustine già pronte. Aggiungere, poi, limone e miele, ne potenzia gusto e proprietà. Anche se, chi assume anticoagulanti, farmaci per diabete o per la pressione alta, dovrebbe in primo luogo consultare il medico, prima di consumarlo appunto regolarmente.